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下面附上一則新聞讓大家了解時事

女嬰腦死器捐救3人醫護列隊唱《奇異恩典》送別 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
美國明尼蘇達州（Minnesota）22個月大的女嬰索博利克（Coralynn Sobolik）上周五（17日）因呼吸系統感染副流行性感冒病毒，導致心臟三省錢方法銷售排行榜度驟停及腦部受損，結果與病魔苦鬥5日後被宣布腦死，父母決定把愛女的心、肝、腎臟全捐出，成功拯救了三人的性命，其中包括兩名嬰兒；在索博利克不能不逛流行最後一次入手術室捐出器官時，醫護人員列隊向她送上最後的敬意。索博利克的媽媽米根（Meagan）與爸爸保羅（Paul）表示，愛女病發當晚嚴重不適，於是立即帶她去醫院，期間她呼吸困難及心臟驟停，醫護人員替她進行了約25分鐘的心肺復甦（CPR），但完全沒有起色，結果索博利克腦部受損，父母形容「那些測試得出的全是最壞的消息，我們只可以做出一生中最難的抉擇」。. } }); } 限定商品網友一致推薦唱着《奇異恩典》有人感動落淚索博利克最後被送到羅徹斯特（Rochester）的梅約診所（Mayo Clinic）捐出器官，米根把愛女進入手術室的影片上載到Facebook，見到走廊兩旁的醫護人員唱經典商品最新出版着《奇異恩典》（Amazing Grace），列隊向索博利克致敬，有人感動落淚，米根則對女兒說：「妳救了三個人，我永遠愛妳。」米根和保羅在眾籌網站GoFundMe籌募女兒的殮葬費，他們透露，愛女的心臟救了一名1歲男童，肝臟救了一名1歲女童，而腎臟就捐給了一名41歲女子。二人稱，希望女兒成為他人心目中的超級英雄，「我們不會說再見，寧說遲點天堂見，希望妳和天父玩得開心。我們很鼓勵大家捐贈器官，無論是哪一位親人，你都有權讓他們遺愛人間」。延伸閱讀：好爸爸求肝無果　憂現腦積水變植物人　籲各界協助求捐肝【器官捐贈】深明失去至親之痛　子捐亡母器官助五病人「復活」文章授權轉載自《香港01》22個月大的女嬰索博利克（Coralynn Sobolik）宣布腦死，父母決定把愛女的心、肝、腎臟全捐出，成功拯救了三人的性命。圖為索博利克(前)和父親。圖擷自facebook@Meagan Sobolik 分享 facebook

頭痛暈眩自己好！博士甩甩手放鬆大腦、平穩自律神經

【早安健康／張承宇報導】現代人壓力大、大腦疲累，容易讓掌管體內臟器、呼吸、血液循環等功能的自律神經失調，造成失眠、煩躁、暈眩、心悸、呼吸困難‧‧‧等多種疑難雜症，雖然不一定非常嚴重，卻往往對日常生活造成困擾。日本醫學博士設計一招超簡單的甩手冥想法，有助調整自律神經平衡，遠離自律神經紊亂之苦！

自律神經紊亂讓頭痛、暈眩、失眠接踵而至

日本樋田耳鼻咽喉科診所院長、醫學博士樋田和彦表示，人類的意識和身體密不可分，身心之間緊緊相連，當心情不好等原因導致壓力過大或是大腦疲累，就容易使自律神經失去平衡。緊接著，煩躁、情緒不振、失眠、不安等問題就會出現，甚至因此開始有頭痛、肩膀僵硬痠痛、暈眩、心悸、呼吸困難、高血壓等問題。

因此，樋田和彦參考了氣功中的甩手動作，開發了一個幫助促進身心健康的方法「甩手冥想」，根據樋田和彦開設診所進行的研究調查，發現這個方法有助於調整自律神經。日本呼吸舒展本院講師、呼吸整體師Tinpan也表示，腦部的「間腦（diencephalon）」和自律神經息息相關，活化間腦可能有助調整自律神經，而氣功中的甩手動作則有刺激間腦的效果。

樋田和彦強調，雖然以冥想稱之，但並不困難，只要在甩手的同時集中意識在雙手上面即可，每個人都能輕鬆做到，而且能因此感到心安，堪稱是最適合現代人放鬆腦部的方法。不少患者透過他推薦的這個動作，改善了不安、失眠、頭痛等諸多症狀。不僅如此，樋田和彦也表示，這個動作除了能調整自律神經，還能提高有「快感荷爾蒙」之稱的腦內啡（endorphin）分泌，具備幫助愉悅身心的效果。

這樣做甩甩手，幫助調整自律神經

要點

手痛的話不可以做。
站著或坐著都可進行，只需按照自己覺得舒服的節奏、意志集中在雙手上面，進行50~100次即可。

做法

雙手放鬆放在胸前，掌心向內
雙手像是甩水滴一樣往下甩
順勢讓將手腕繞一圈回到原位
將手掌轉回掌心朝內的狀態

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