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下面附上一則新聞讓大家了解時事
貨車沒熄火停陡坡旁 駕駛滑落倒臥大甲溪畔 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
台中市消防局今清晨獲報，新社東湖街二段路邊有輛發動中的小貨車，駕駛卻不見去處，但在附近發現1支藍白拖，底下草皮有滑落跡象，救難人員下切陡坡後，在大甲溪畔發現已無呼活動搶優惠吸心跳的49歲男子，急救後送東勢農民醫院搶救。這輛小貨車今早停在新社區東湖街二段，附近有深達百米的陡坡，報案民眾表示，該小貨車仍在發動中，卻沒有看到駕駛，擔心有人落水所以報案。救難人員到折扣折扣場發現，陡坡下方就是大甲溪床，但仍有段距離，小貨車附近有支藍白拖，附近的草皮有滑落的省錢妙招精選優惠跡象。. } }); } 新社消防分隊從藍白拖附近往下切，在邊坡靠近溪流處搜尋但未發現，後來東勢、石岡分隊也加入擴大搜尋，今上午9點在大甲溪河床邊坡發現傷者，但已無生命跡象。台中市消防局表示，該名男子49歲，被發現時已無呼吸、心跳，緊急處置後本周限量商品優惠，送東勢農民醫院急救中。49歲男子疑似滑落大甲溪畔，救難人員到場後已無呼吸心跳。圖／台中市消防局提供 分享 facebook 49歲男子疑似滑落大甲溪畔，救難人員吊掛到山坡上方送醫急救。圖／台中市消防局提供 分享 facebook
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升本周限時購買折扣高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
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